合肥营养师培训-合肥营养师考证
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安徽的合肥营养师培训机构-伟星教育，机构，值得信赖！
合肥营养师培训与你分享：花椰菜的与作用
1、
长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的，在众多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的。
2、清化血管
类黄酮除了可以防止，还是血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少心脏病与中风的危险。
3、补充维生素K
有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的佳途径就是多吃菜花。
4、肝脏
多吃菜花还会使血管壁加强，不容易破裂。丰富的维生素C含量，使菜花可增强肝脏能力，并能提高机体的，可防止和坏血病的发生。
5、提高人体
菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳，研究表明，患胃癌时人体血清硒的水平明显下降，胃液中的维生素C的浓度也显著低于正常人，而菜花不但能给人补充一定量的硒和维生素C，同时也能供给丰富的胡罗卜素，起到阻止癌前病变细胞形成的作用，抑制癌肿生长。
伟星教育专注职业类培训考证【公共营养师、心理咨询师、人力资源管理师等100多个工种】；学历教育【大专、本科、在职研究生等】；拓展训练【户外拓展培训、室内高端拓展培训】；管理咨询【内训培训、培训咨询】
地址：合肥市包河区马鞍山路与望江路交口向南500米铂金汉宫8#2101
乘车路线：乘坐9路、51路、99路、109路、133路、134路、138路、146路、163路、902路公交车，到“晓珠”站下、
手机：15256091059 Q Q：396042153
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2、清化血管
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3、补充维生素K
有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的佳途径就是多吃菜花。
4、肝脏
多吃菜花还会使血管壁加强，不容易破裂。丰富的维生素C含量，使菜花可增强肝脏能力，并能提高机体的，可防止和坏血病的发生。
5、提高人体
菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳，研究表明，患胃癌时人体血清硒的水平明显下降，胃液中的维生素C的浓度也显著低于正常人，而菜花不但能给人补充一定量的硒和维生素C，同时也能供给丰富的胡罗卜素，起到阻止癌前病变细胞形成的作用，抑制癌肿生长。
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