一个胸大一个胸小 想V信bolinra

【导语】波丽妮雅专业（v信：bolinra）“源于天然、丰挺自然”，更多问题可微信咨询在线专家了解更多（v信：bolinra）

在快节奏的时代里，健康是上班族需要注重的问题，没有健康一切都没有意义。蛋白质是人体重要的营养物质之一，人体离不开蛋白质，包含丰富的蛋白质一般有奶类、蛋类、肉类、鱼类等食物，植物中也包含有蛋白质，下面就为大家盘点十种包含高蛋白的食物。

首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内机构的专家介绍：

　　1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。

　　2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。

胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
吃好是首要的!
当然吃可不是随便的吃，要知道，因为饮食不当而肥胖的人还是不少的。所以一定要科学的饮食。要想胸部丰满，还保持苗条身材的话，就要多吃一些有助于的食物，如卷心菜、菜花、菜籽油等，维生素B类食物，以及豆类、瘦肉等等，这些对保持身材都很有效果。
生命在于运动，经常和同时得到的运动，那么非游泳莫属。游泳是现代女性普遍喜爱的一种室内运动方式，不仅可以，还能，增加身体的柔韧性。

2、握拳式
(1)、双手抱住整个乳房，轻轻按压胸部周围的组织，每次按压停留3秒。一个胸大一个胸小

专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。

波丽妮雅(Bolinra)是根据乳房二次发育的不同阶段特点提出的怎么的解决方案：

　　波丽妮雅俨然了产后的佳方法，因为波丽妮雅更为突出强调的是针对两大不同的人群，即产前和产后。波丽妮雅的健康方法可以促进胸部血液循环、强劲韧带组织、补充乳房发育所需营养等多重。同时，还能够将胸部周围多余的脂肪集中堆积于胸部，调整胸型、塑造胸部曲线，提拉下垂、松懈乳房。让胸部更加坚挺、向上、富有弹性。这样有效的方法其效果显而易见。

网上流传着很多的方法，可是很多只是为了夺眼球故意说的，有的根本就没有效果，害的很多姑娘大失所望，而文中提到的三种方法可以有效促进胸部增大，已经经过了无数女性的证实，所以想要，坚持做就可以塑造更有魅力的自己!