如何让胸变大 加 V bolinra
【导语】波丽妮雅专业“源于天然、丰挺自然”，更多问题可微信咨询在线专家了解更多（v信：bolinra）
女人怀孕生子本是一件幸福事，但随之到来的身材问题却总是让女人们感觉忧伤和无奈，尤其是哺乳之后，耷拉着的胸部，更是让妈妈们不忍直视。不过小编却发现对于娱乐圈的众辣妈们来说，这些好像从来都不是问题。像李小璐、杨幂、霍思燕等等，她们生完孩子后，身材比之前还要好，究竟她们是怎么做到的呢?产后如何有效呢?其实全靠产后的佳方法，到底是什么呢?且看小编接下来的介绍吧。
首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内机构的专家介绍：
1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。
2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。
胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
一、饮食法
黄豆的主要物质是植物雌，有效提高体内雌的含量，让胸部保持丰满，佳食用时间是经期前一个周，可以直接打豆浆喝，简单又有效，也可以吃黄豆炖猪蹄。
二、运动法
手腕朝内，肩膀打开：背肌伸直，端正资势。手掌握拳，手肘内侧朝身体贴近。手腕不离开身体，肩膀打开，胸肌与背肌维持2~3秒的紧张状态后放松。且在挺胸的状态下反复进行10次。头挺胸收腹，双手握拳交叉于腹部前方，放在下方的拳头向上用力，同时上方的拳头则向下用力，坚持30秒，重复5次。然后交换左右手的上下位置，做同样的动作为1组，重复5组。每组停2秒钟.
专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。
波丽妮雅（Bolinra）俨然成了的产品，因为波丽妮雅更为突出强调的是针对两大不同的人群，即产前和产后。波丽妮雅的健康方法可以促进胸部血液循环、强劲韧带组织、补充乳房发育所需营养等多重。同时，还能够将胸部周围多余的脂肪集中堆积于胸部，调整胸型、塑造胸部曲线，提拉下垂、松懈乳房。让胸部更加坚挺、向上、富有弹性。这样有效的方法其效果显而易见。
通过一系列的数据表明，波丽妮雅对于改善大小胸问题效果显著，小编真诚的建议您将波丽妮雅放入你的胸部护理清单，你会发现，你的乳房将会变得更加完美，胸部大小不一样是比较常见的情况，如果遇到了这样的胸部问题首先不要害怕，反馈给波丽妮雅胸部护理专家微(bolinra)，帮您定制专属您的胸部护理方案!想要早日恢复傲人挺拔的胸部曲线，就赶快行动起来吧。
女人怀孕生子本是一件幸福事，但随之到来的身材问题却总是让女人们感觉忧伤和无奈，尤其是哺乳之后，耷拉着的胸部，更是让妈妈们不忍直视。不过小编却发现对于娱乐圈的众辣妈们来说，这些好像从来都不是问题。像李小璐、杨幂、霍思燕等等，她们生完孩子后，身材比之前还要好，究竟她们是怎么做到的呢?产后如何有效呢?其实全靠产后的佳方法，到底是什么呢?且看小编接下来的介绍吧。
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1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。
2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。
胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
一、饮食法
黄豆的主要物质是植物雌，有效提高体内雌的含量，让胸部保持丰满，佳食用时间是经期前一个周，可以直接打豆浆喝，简单又有效，也可以吃黄豆炖猪蹄。
二、运动法
手腕朝内，肩膀打开：背肌伸直，端正资势。手掌握拳，手肘内侧朝身体贴近。手腕不离开身体，肩膀打开，胸肌与背肌维持2~3秒的紧张状态后放松。且在挺胸的状态下反复进行10次。头挺胸收腹，双手握拳交叉于腹部前方，放在下方的拳头向上用力，同时上方的拳头则向下用力，坚持30秒，重复5次。然后交换左右手的上下位置，做同样的动作为1组，重复5组。每组停2秒钟.
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