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有的宝妈在怀宝宝之后并不注意休息，晚上玩手机玩到很晚，白天的时间用来补觉，自己觉得这并没有什么，反正已经睡够了八九个小时。

其实这样的行为在以后会害了自己，宝妈们的这种作息习惯也会遗传给宝宝。有些宝妈发现宝宝晚上不爱睡觉，哭闹不止，白天却睡得非常好，其实这就是在孕期期间，自己的作息习惯遗传给了宝宝。

所以孕妈在孕期期间一定要注意作息正常，保持正常的作息规律，尽量不要熬夜。