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乳清蛋白，蛋白质含量高达75%以上，蛋白质的作用不用讲了吧，对肌肉生长发育有极大的作用。但乳清蛋白的碳水化合物（糖）的含量极低，没有味道甚至喝多了会有些地狱感，所以广大肌肉在饮用乳清蛋白时，经常出现以下场景...