准妈妈什么样的睡姿有利胎儿发育
准妈妈什么样的睡姿有利胎儿发育
怀孕早期(1~3个月) 宝宝在子宫内发育，仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此准妈妈的睡眠姿势可随意，只要是舒适的体位，如仰卧位、侧卧位都可以。但趴着睡觉，或搂着布艺枕头睡等不良睡觉姿势应该改掉。
怀孕中期(4~7个月) 此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果准妈妈羊水过多、双胎或多胎怀孕，就要采取侧卧位睡姿。如果准妈妈感觉下肢沉重，就要采取仰卧位，可用松软的枕头稍抬高下肢。
怀孕晚期(8~10个月) 此期的卧位尤为重要。准妈妈的卧位对自身与腹中宝宝的安危都有重大关系。宜采取左侧卧位，这种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉的压迫，改善血液循环，增加对宝宝的供血量，有利于宝宝的生长发育。这个时期不宜采取仰卧位。因为仰卧时，巨大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，导致低血压，准妈妈会出现头晕、心慌、恶心、憋气等，有时甚至会面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，也会随之消失
海南金贝贝提供专业月嫂服务、催乳通乳、宝宝理满月头及胎发纪念品、广禾堂月子产品、产后修复等服务，欢迎各位客户电话预约,24小时服务：400-0898-257。
海口金贝贝：海口市海甸岛四东路大成商务公寓401
Q Q:2431682966
Q Q:2472266715
http：//www.hnkin***//
怀孕早期(1~3个月) 宝宝在子宫内发育，仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此准妈妈的睡眠姿势可随意，只要是舒适的体位，如仰卧位、侧卧位都可以。但趴着睡觉，或搂着布艺枕头睡等不良睡觉姿势应该改掉。
怀孕中期(4~7个月) 此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果准妈妈羊水过多、双胎或多胎怀孕，就要采取侧卧位睡姿。如果准妈妈感觉下肢沉重，就要采取仰卧位，可用松软的枕头稍抬高下肢。
怀孕晚期(8~10个月) 此期的卧位尤为重要。准妈妈的卧位对自身与腹中宝宝的安危都有重大关系。宜采取左侧卧位，这种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉的压迫，改善血液循环，增加对宝宝的供血量，有利于宝宝的生长发育。这个时期不宜采取仰卧位。因为仰卧时，巨大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，导致低血压，准妈妈会出现头晕、心慌、恶心、憋气等，有时甚至会面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，也会随之消失
海南金贝贝提供专业月嫂服务、催乳通乳、宝宝理满月头及胎发纪念品、广禾堂月子产品、产后修复等服务，欢迎各位客户电话预约,24小时服务：400-0898-257。
海口金贝贝：海口市海甸岛四东路大成商务公寓401
Q Q:2431682966
Q Q:2472266715
http：//www.hnkin***//
