祛痘3

不用担心不运动就会胖，只要你不放飞自己暴饮暴食，其实并没有那么容易长肉。

至于生理期期间上秤发现体重增加了，那是因为受到的影响，导致身体的水分增加，都是水的重量，生理期后会自然回落的。

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如果你在大姨妈期间没有这些问题，或者只是出现在前面2~3天会比较不舒服但是后面就恢复了，那么还是可以运动的。