哺乳期保持乳房卫生

保持乳房（特别是乳头）卫生，防止乳房挤压、损伤，对有效提高泌乳质量极其重要。产后宜经常用开水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免造成乳头干燥皲裂。对于乳汁分泌不足或乳房胀痛不适者，可轻轻，以促进乳房血液循环和乳汁分泌。一旦出现乳头，应及时采取积极措施，防止乳腺炎的发生。