淮南毛集试验区有没有安利实体店 附近安利
淮南毛集试验区安利专卖店/微信:13712090436 ,店铺经理:刘经理
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什么是健康?
健康不仅仅是不生病,而是身体上,心理上和社会适应能力上的完美状态。
身体的健康比较容易理解,除了没有疾病威胁还应该具有良好的稳定性,不但目前没有疾病而且对疾病有良好的抵御能力。
心理的健康不仅要求没有精神和心理疾病,而且要保证具备良好的疏导能力。
社会适应能力就是说需要对外部环境,包括自然环境和人文环境,都要有良好的相容性。
健康口诀:五快三良好
“五快”
吃得快:进餐时,有良好的食欲,不挑剔食物。
便得快:一旦有便意,能顺畅排泄,而且感觉良好。
睡得快:有睡意,上床后能很快入睡,且睡得好,醒后头脑清醒,精神饱满。
说得快:思维敏捷,口齿伶俐。
走得快:行走自如,步履轻盈。
“三良好”
良好的个性人格。情绪稳定,性格温和;意志坚强,感情丰富;胸怀坦荡,豁达乐观。
良好的处世能力。观察问题客观、现实,具有较好的自控能力,能适应复杂的社会环境。
良好的人际关系。助人为乐,与人为善,对人际关系充满热情。
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便得快:一旦有便意,能顺畅排泄,而且感觉良好。
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良好的处世能力。观察问题客观、现实,具有较好的自控能力,能适应复杂的社会环境。
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