淮南大通区安利洗手液哪有卖和安利售后服务热线电话

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3、可以做土豆焖饭【见图3】
家里没有牛肉的话，也可以换成猪肉、排骨、虾仁、鸡肉，大人吃还可以换成腊肠，风味不输港式煲仔饭哦。再加一两样蔬菜，比如番茄、胡萝卜、青豆，营养更均衡。

4、土豆炖汤，入口即化更鲜美【见图4】
土豆真的超级适合拿来炖汤，炖得越久，跑到汤里的淀粉就越多，比用一般淀粉勾芡的汤更有滋味。