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近，关于#累点太低了#的话题引发大批网友的共鸣。生活中好像经常感觉到“什么也没干，怎么这么累”的情况，有时候是心累，有时候是身体疲劳。



网友们还总结出了一套累点等级，来一起自测一下：



√ 早上懒得起床，一直睡不醒。

√ 电车或公共汽车开来了，也不想跑着赶上去。

√ 上楼时，常常绊脚。

√ 不愿与上级和外人见面。

√ 喜欢躺在沙发上或把脚伸到桌上。

√ 容易泻肚子或。

√ 总是想睡觉，但是上床后却不易入睡。

√ “累点”变“泪点”。

√ 工作或看书时注意力难以集中。

√ 心悸胸闷，有一种说不出的难受滋味。



符合3项的，是累点偏低；符合6项的，是累点很低；符合9项的，不止是累点问题，很可能已经属于重度疲劳了。



长期积累的压力和疲劳得不到缓解很容易造成的一种具有危害性的心理状态。如果感到自己“累点低”了，就需要及时调整，找回元气满满的年轻态。该怎么战胜疲劳、提