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近，有不少妈妈都要问同样的问题，那就是：宝宝睡觉的时候到底要不要穿袜子？会不会影响血液循环？怎么才能防止着凉？

关于是否要穿袜子，支持和反对的妈妈们普遍存在以下的争议：

支持穿袜子：不穿袜子宝宝容易踢被子，脚漏出来就容易。穿袜子能给宝宝更多的温暖，这样才能睡得更香。

反对穿袜子：穿袜子会束缚脚部的皮肤，另外也会影响脚部的血液循环，对睡眠质量也会有影响。平时少穿袜子，适当冻一冻，能提高宝宝的抵抗力。

其实，宝宝是否应该穿袜子睡觉，妈妈应该根据情况来决定。主要看一点——脚会不会被冷着。

保暖措施做得好，不穿袜子睡觉也可以，否则穿双宽松的袜子也必要。