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类别:
其他美容美体
地址:
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大家平时可以多走路,例如提前几站下车,走到目的地。女性朋友们还可以练练瑜伽、跳跳舞。

同时,吃完晚饭后千万不要坐在沙发上看电视,可以站立半小时,不仅能让身材更挺拔还有助于。



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