哈尔滨市那些有着攻击型的沟通语言
哈尔滨市那些有着攻击型的沟通语言 【哈尔滨健宁心理咨询中心%%V信：jnxl521】【地址：哈尔滨市南岗区通达街57号】
沟通是一门艺术,这个大部分人都知道。有人也会自我反省，因为沟通能力差，结果沟通的目的达不到，所以也希望可以提高自己沟通的技巧。但沟通其实很多时候不是技巧的问题。很多人的沟通都是化了妆的攻击。攻击无处不在，我们人与人的链接里，无处不在的是语言，所以攻击就潜伏在无处不在的语言，即沟通里。专家表示，有很多表达都是潜藏在日常沟通里面的，略带攻击性。接下来我们了解下主要内容。
01.你应该…你至少应该……
当一个人A，对另一个人B说出，你应该如何的时候，其实就是在限定，B他自己的选择。应该是一个很日常的用法，不是说所有应该都是在攻击。但是在某一些特定的情况下，它会令听到的人，产生被攻击的感觉。
比如我很想这样，但是你一直很强硬的和我说，你应该那样，你不应该这样。如果一个人说话很喜欢说“你应该”，那么这个人的表达其实透露出的是一种强势和控制。
这种强势和控制，实际上，是在攻击着对方的边界，即使披着道德、道理、正确的外衣。
应该这种字眼，需要慎用。如果没有考虑到对方的情况，而是用自己的道理、道德、习惯、内心去硬塞给对方一个“应该”，那么这种沟通方式可能会给对方一种你在侵占我的边界想控制我的感觉。
-02-你为什么不能?
首先我们要注意的是，这句话用不同的语气表达，是完全不同的含义。它是一个疑问句，还是一个反问句?
"为什么不能”这样的句子，如果用反问的语气说出来，就是在跟对方表达，你不按我想的这样去做就是错的，有问题的，糟糕的，我不能理解也不想理解。
-03-算了，别解释了
这句话的攻击意味很强烈。意思是说，你说什么也没用，我不会相信你了。表达的是，你的解释，我不想听，而且我觉得你那都是瞎扯。
算了，别解释了”这句话，会把对方，定义为一个坏人，但是，把关系里的另一个人，在你的内心定义为坏人，你自己也会难受的。
给一个机会，让他表达他自己，说不定，理解会带来接纳，沟通才能继续。
-04-你就是这样的人……
这句话后面跟满了一个人对另一个人的定义、标签、评判。
我们都很厌恶被人下定义贴标签。因为当你被下了定义，也就意味着对方看到的不是一个活生生的人，看到的不是你的“因为，所以”，不是你的内心、你的人格，而只是一个标签。“你就是”后面加上标签，表达的是一种不想沟通，不需要沟通，剥夺了对方向你表达自己的欲望。
你去定义了一个人，这定义就会横在关系里，变成阻碍，你就不可能再去了解另一个人的真实和全貌。
其实沟通里的攻击太多太多，这种攻击有一个共性，就是带有强烈的评判并阻止对方一步表达的意味。
评判，是一种攻击，阻止对方表达。同样也是，如果你表达的是，我说的就是，而你说什么都不重要，你也不需要再说，除非你认同我说的。那么你要的不是沟通，而只是服从和认同。
沟通是一门艺术,这个大部分人都知道。有人也会自我反省，因为沟通能力差，结果沟通的目的达不到，所以也希望可以提高自己沟通的技巧。但沟通其实很多时候不是技巧的问题。很多人的沟通都是化了妆的攻击。攻击无处不在，我们人与人的链接里，无处不在的是语言，所以攻击就潜伏在无处不在的语言，即沟通里。专家表示，有很多表达都是潜藏在日常沟通里面的，略带攻击性。接下来我们了解下主要内容。
01.你应该…你至少应该……
当一个人A，对另一个人B说出，你应该如何的时候，其实就是在限定，B他自己的选择。应该是一个很日常的用法，不是说所有应该都是在攻击。但是在某一些特定的情况下，它会令听到的人，产生被攻击的感觉。
比如我很想这样，但是你一直很强硬的和我说，你应该那样，你不应该这样。如果一个人说话很喜欢说“你应该”，那么这个人的表达其实透露出的是一种强势和控制。
这种强势和控制，实际上，是在攻击着对方的边界，即使披着道德、道理、正确的外衣。
应该这种字眼，需要慎用。如果没有考虑到对方的情况，而是用自己的道理、道德、习惯、内心去硬塞给对方一个“应该”，那么这种沟通方式可能会给对方一种你在侵占我的边界想控制我的感觉。
-02-你为什么不能?
首先我们要注意的是，这句话用不同的语气表达，是完全不同的含义。它是一个疑问句，还是一个反问句?
"为什么不能”这样的句子，如果用反问的语气说出来，就是在跟对方表达，你不按我想的这样去做就是错的，有问题的，糟糕的，我不能理解也不想理解。
-03-算了，别解释了
这句话的攻击意味很强烈。意思是说，你说什么也没用，我不会相信你了。表达的是，你的解释，我不想听，而且我觉得你那都是瞎扯。
算了，别解释了”这句话，会把对方，定义为一个坏人，但是，把关系里的另一个人，在你的内心定义为坏人，你自己也会难受的。
给一个机会，让他表达他自己，说不定，理解会带来接纳，沟通才能继续。
-04-你就是这样的人……
这句话后面跟满了一个人对另一个人的定义、标签、评判。
我们都很厌恶被人下定义贴标签。因为当你被下了定义，也就意味着对方看到的不是一个活生生的人，看到的不是你的“因为，所以”，不是你的内心、你的人格，而只是一个标签。“你就是”后面加上标签，表达的是一种不想沟通，不需要沟通，剥夺了对方向你表达自己的欲望。
你去定义了一个人，这定义就会横在关系里，变成阻碍，你就不可能再去了解另一个人的真实和全貌。
其实沟通里的攻击太多太多，这种攻击有一个共性，就是带有强烈的评判并阻止对方一步表达的意味。
评判，是一种攻击，阻止对方表达。同样也是，如果你表达的是，我说的就是，而你说什么都不重要，你也不需要再说，除非你认同我说的。那么你要的不是沟通，而只是服从和认同。
