的几种有效方法 你知道吗

拥有一对美胸，是所有女人梦寐以求的。很多女生不满意自己的胸部，特别是对于那些生过小孩的女人，由于胸部下垂、变小，但又不好意思开口说要如何，也不知道用什么方法可以去改变自己。那么，今天小编就教一教几种方法，希望能帮到想的女性朋友。
　　通过锻炼。
　　如果觉得胸小的话，其实是可以通过锻炼的方法来改变的。因为锻炼能使胸部的肌肉变得发达，久而久之，胸部自然就会变大变挺。每天可以尝试在掖下夹两本书，坚持夹一个小时。
　　通过。
　　每天晚上睡觉的时候，自己用两个手环绕着两只乳房轻轻的顺时针十下，然后逆时针十下，坚持十到二十分钟，一段时间下来，你会发现明显有变化。
　　通过酒酿蛋。
　　神秘北纬30°孝感朱湖的有机珍珠糯米，富含硒、锌、铁等各种微量元素，再佐以传承数百年的酿制方法，让酒酿的味道更醇正，营养更丰富;后自然散养土鸡孵出土鸡蛋与来自赣州的传统姜汁红糖暖胃更暖心。现代冻干技术分装制作，将熟制燕窝与酒酿蛋混合冻干并固液分离，保留燕窝与酒酿的双重营养，让滋补变得更加简单方便，燕窝酒酿蛋是非常难得的滋补佳品。
　注意：燕窝酒酿蛋需要经过三个流程：调整期、增长期、维护期！因此，建议想要的妹纸们，坚持食用，在月经来之前吃，效果更佳，正品认准微信：zyy89902