孕前教你三招保暖子宫

子宫的健康一直以来都是女性朋友关注的问题，因为只有一个健康的子宫才能增加受孕几率，才能成为胚胎孕育的摇篮。所以，子宫有问题的朋友一定要尽早保养，这样才能成功怀孕。下面为大家介绍三招防止宫寒。虽然中医比较慢，但是胜在能治本，所以有充足时间的朋友不妨试试用艾草加姜片放在小腹处热敷。另外，生姜不要使用干瘪的老姜，取少许姜的汁液涂抹于艾草上，再将艾草烘热，便能起到很好的作用。艾草熏疗法需要每日坚持，半年左右第三招：饮食祛寒

有宫寒的朋友除了要保持腹部温暖外，还要在饮食上多加注意，忌生冷。例如少吃白菜、萝卜、柿子、西瓜这些寒性的食物。因为在消化这些食物时会消耗身体的大量热量，这样就容易导致寒气侵入身体。不过，也有些食物具有温暖滋养的效果，如阿胶、羊肉、核桃、红枣、桂圆、花生等，多食用这些食物能够驱寒保暖。另外在生理期多喝生姜水能够缓解痛经，有效的补气养生总结：对于要想怀孕的女性而言，子宫是首先要保护[url=ww***l***][/url]的器官。目前正好的冬季，天气的寒冷对子宫的健康有着较大的影响。所以，女性朋友一定要注意调养身体，祛除宫寒，以完身体迎接孕期的到来。