呼市王府井附近精品古典舞民族舞形体芭蕾气质培训

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中国舞：中国舞课程是包含了中国古典舞、民族民间舞、汉族舞在内的舞种统称。中国舞是符合中国传统审舞蹈代表，也是探索内容相对较深的舞蹈，有丰富的学习内容，并且有足够多且正规的中国舞教材参考，可以轻松系统的学习。中国舞学习之一：芭蕾集训，课堂主要练习舞者的柔韧性和软开度，会有大量的压腿，下腰等动作，同时练习把杆动作提升肌肉的能力和身体的协调能力.跳民族舞的好处1、塑造优美形体。经过民族舞舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。2、增加肢体灵活性和柔韧性。由于学跳民族舞需要经常练习压脚、劈叉、下腰等基本功,因而学跳民族舞可以锻炼身体的柔韧性,增加动作灵活性。3、增强吃苦能力,磨练心智毅力:无论学哪一种舞蹈都需要进行基本功训练。而众所周知基本功的训练常常伴随着疼痛的。因而在舞蹈基本功训练中能培养不怕吃苦的精神,磨练坚强意志。4、提高身体素质。舞蹈需要一定的体力消耗,常常在练习后能促进食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。
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