快安全的方法 亲测有效

吃桑葚可以补肝益肾，养血生津。吃黄瓜可以消肿抗衰老。吃香椿可以清热，健胃。每样食物都有自己的作用。而在现如今的社会下胸部的丰满成为了很多人所关注的目标，那么吃什么可以美白胸部呢?快安全的方法

首先我们先看一下专业人士对胸部问题的解析：

　　1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。

　　2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。

胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：

一、饮食法

饮食中应摄取富含维生素C及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造。同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸转化为Y-亚麻油酸的能力，进而抑制催乳的产生。胸部发育所需要的营养物质均可用波丽妮雅代替，六大植物配方可为胸部提供更为专业的营养补给。

二、运动法

健胸运动之胸部外扩收拢式

1、双臂移到胸前，两个手掌合拢。

2、吸气，两掌用力紧压，使两个胳膊肘程度展开。

3、贯串连接2的姿势，一边吐气一边努力挺直上身，使胸部感觉有拉力。

TIPS：胸部被拉伸开，贯串连接10秒后放松身体。重复5次，可以矫正坐姿，拢胸效果明显，胸太小了该怎么办，学会这个方法坚持一段时间也能见到不错效果。

专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。

     

波丽妮雅以其卓越的品质，安全，健康显著的效果，在广大爱美女士之间口耳相传，广受赞誉。凭借良好的口碑，在国内外持续火爆销售，不仅能改变发育不良，下垂外扩等情况，更能帮助女性塑造完美胸型，越来越多的女性选择波丽妮雅，基本上每位使用过波丽妮雅的女性，都是对该产品赞不绝口。调查显示，使用两个周期后，乳房明显增大，有的朋友罩杯竟然连续升级，让越来越多的女性乳房变的更加饱满富有弹性。

乳房的饱满嫩白一直都是大家所追求的，特别是在这个较为开放的时代，穿低胸装，漏出雪白的乳房，将有着巨大的吸引力，无论走在哪里相信都是一道亮丽风景线!