酒酿蛋有副作用吗 有些人还不知道赶快来看

酒酿蛋是我国民间很古老的秘籍，客家授乳的妇女，如果乳汁不通畅，吃个甜酒酿蛋，就有意想不到的效果。并且，经常食用酒酿蛋还会发现自己的皮肤润滑有光泽，是一种很好的食疗保健饮食。但是，这种酒酿蛋有没有副作用呢？能否肆意多吃呢？

酒酿蛋有副作用吗

酒酿蛋从原理上来说，本身没什么副作用，鸡蛋和甜酒酿，都是日常生活中常用的食物。但是，这两种食物吃起来如果要是对人产生啥不良反应多是因为吃得太多了，吃多是会有一定副作用的，不建议大量食用。还有，酒酿鸡蛋含酒精，如果你对酒精过敏，吃了还会引起酒精过敏反应。所以，对酒精过敏者不宜采取吃酒酿蛋的方式。

酒酿蛋吃太多有什么副作用

1、容易上火

酒酿蛋属于温性食物，并且甜酒酿中含有一定的酒精，食用过多会口干舌燥，尤其是在食用了热性的食物之后再食用酒酿蛋，引起上火的可能性会大大增加。

2、引起肥胖

甜酒和鸡蛋都是属于高营养、高能量的食物，不能过量食用，尤其是甜酒酿，其糖分含量较高，女性要是为了就大量的食用酒酿蛋的话话，很容易导致肥胖。

3、酒精过敏

酒酿蛋中含酒精，那么，部分过敏体质的人食用之后就会出现过敏反应，可出现皮肤瘙痒、、发热、红疹等。建议食用维生素C片可缓解。

酒酿蛋一天吃多少合适

酒酿蛋一天内只吃1-2次就行,分早晚各一小碗。酒酿蛋糖分高、热量高，又含酒精，吃多肯定是不合适的。