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养成锻炼身体的习惯

运动，在任何时候都不应该被省略。很多女性都比较抗拒运动，觉得运动太累了，又很费时间。但是运动对身体的保养效果，甚至比很多护肤品还好，不花钱就能拥有健康、年轻的身体，这是很多人都无法拒绝的。而且，虽然一开始运动时，会觉得疲惫，但是看到锻炼的效果以后，相信你会觉得很值得！