肩周炎的都有哪些误区看看怎么才好
肩周炎又称“五十肩”，因为这个疾病一般都是中老年人才会出现的疾病，但是现在却越来越年轻化，很多的年轻人由于工作和生活习惯的改变，也渐渐的出现了肩周炎的。面对这样的疾病我们方法就是积极的去防治，不宜等到病情加重，疼痛加剧之后才开始重视起来。肩周炎宜早不宜迟。接下来我们就来看看在肩周炎的过程中有没有什么误区呢？（文章出自微信2246361446）
1.误区一。肩部疼痛就是肩周炎，很多患者认为肩部疼痛就是肩周炎，殊不知肩痛患者中只有5%的才是肩周炎，其他的大部分都是肩部损伤和肩峰撞击证。
2.误区二。轻就不需要，很多人因为早期的不是很严重，就放着不管，往往忽视它，但是持续久了之后就会到孩子肩部的活动受限，连胳膊都伸不开，严重的影响生活。
3.误区三。吃止痛药就行，很多肩周炎患者在发病时只是吃止痛药扛过去，但是仅仅只能缓解肩部的疼痛治标不治本，下一次疼痛会更加猛烈。
4.误区四。所有的肩周炎都可以进行锻炼康复。锻炼康复是肩周炎的重要手段，但是并不是所有的患者都适合，严重的患者还是需要一些其他的方法就行的。
5.误区五。不疼了就不了，有些患者在一段时间后有了一点好转就马上停止的康复手段。如果不听医嘱，那么肩周炎就会反复发作。
6.误区六。可以肩周炎，有的患者每当疼痛时就肩部，但是这仅仅只是缓解，并不能肩周炎。友情提醒：不恰当的手法不但治不好肩周炎，反而会加重病情。
以上就是肩周炎的中存在的一些误区，那么对于肩周炎我们如何去自我呢？
1.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间大约1～2分钟。
2.肩周炎用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间大约1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
3.用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间大约1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可以用手指点按片刻。
4.后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部不到的部位，可以用小锤等辅助器械拍打进行。
对于肩周炎我们不仅要做好防护，也需要及时的去。目前对于肩周炎的为安全和有效的就是膏药贴敷了，如乔氏黑玉膏，有三十多味纯熬制而成，无任何副作用，贴敷于，药效能够直达，止痛、化瘀、驱寒、通筋活络，其内部的无菌性炎症，同时膏药中的有效成份能够修复受损的组织，促进其生理机能的恢复，从而达到很好的效果。
肩周炎的宜早不宜迟，早早康复。乔氏黑玉膏百年传承，深受广大患者好评，对于颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎等骨科疾病效果好，高，且不易复发。关注健康，关注微信 2246361446
1.误区一。肩部疼痛就是肩周炎，很多患者认为肩部疼痛就是肩周炎，殊不知肩痛患者中只有5%的才是肩周炎，其他的大部分都是肩部损伤和肩峰撞击证。
2.误区二。轻就不需要，很多人因为早期的不是很严重，就放着不管，往往忽视它，但是持续久了之后就会到孩子肩部的活动受限，连胳膊都伸不开，严重的影响生活。
3.误区三。吃止痛药就行，很多肩周炎患者在发病时只是吃止痛药扛过去，但是仅仅只能缓解肩部的疼痛治标不治本，下一次疼痛会更加猛烈。
4.误区四。所有的肩周炎都可以进行锻炼康复。锻炼康复是肩周炎的重要手段，但是并不是所有的患者都适合，严重的患者还是需要一些其他的方法就行的。
5.误区五。不疼了就不了，有些患者在一段时间后有了一点好转就马上停止的康复手段。如果不听医嘱，那么肩周炎就会反复发作。
6.误区六。可以肩周炎，有的患者每当疼痛时就肩部，但是这仅仅只是缓解，并不能肩周炎。友情提醒：不恰当的手法不但治不好肩周炎，反而会加重病情。
以上就是肩周炎的中存在的一些误区，那么对于肩周炎我们如何去自我呢？
1.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间大约1～2分钟。
2.肩周炎用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间大约1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
3.用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间大约1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可以用手指点按片刻。
4.后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部不到的部位，可以用小锤等辅助器械拍打进行。
对于肩周炎我们不仅要做好防护，也需要及时的去。目前对于肩周炎的为安全和有效的就是膏药贴敷了，如乔氏黑玉膏，有三十多味纯熬制而成，无任何副作用，贴敷于，药效能够直达，止痛、化瘀、驱寒、通筋活络，其内部的无菌性炎症，同时膏药中的有效成份能够修复受损的组织，促进其生理机能的恢复，从而达到很好的效果。
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