海西州格尔木市安利实体店铺在哪格尔木市安利专卖店在

海西州格尔木市安利实体店铺地址专卖店负责人电话151-8820-7066微信同电话号码，欢迎订购
海西州的格尔木市安利产品可以免费送货到家海西州格尔木安利纽崔莱直销海西州格尔木安利净水器滤芯更换格尔木市安利雅姿护肤品专柜格尔木市安利日用品送货格尔木市安利牙膏沐浴露漱口水口喷洗衣粉，洗衣液，洗洁精，香皂等日用品另外有安利xs营养饮料，正品保证支持团购所有产品均有安利公司30天售后保障。
随着生活节奏加快，不合理的饮食习惯及不良的生活方式对人体健康造成了巨大影响。世界卫生组织调查发现：目前，我国健康人仅占人群总数的5%，处于亚健康状态的约占75%。

亚健康是一种介于健康与疾病前的临界状态。此时，身体会出现各种，但到医院又查不出什么疾病。其中，有一部分人很可能是因为体内缺乏了某种营养素。

那么，当人体缺乏各类营养素时，它会发出哪些“预警信号”？日常又该如何补充？

1
缺   铁

缺铁是常见的营养不良问题之一，18%的女性因为生理原因而缺铁。

铁是帮助体内制造红血球细胞的重要元素，对于每月要经历失血的女性来说，铁质尤为重要。

虽然我国居民摄入的铁量不低，但因其大部分都从植物中摄取，吸收率较低，所以很难满足人体需求。

人体缺铁时，可引发缺铁性贫血，出现食欲减退、烦躁、乏力、面色苍白、心悸、头晕等。

营养对策：

建议每日摄取量成人摄取量是10～15㎎；妊娠期妇女需要30㎎。

红肉、鸡蛋、坚果、深绿色蔬菜，都是富含铁质的食物，但动物性来源吸收好。同时需补充维他命C，以促进铁的吸收利用。
海西州格尔木市，安利实体店铺在哪？海西州格尔木市安利专卖店在什么地方？