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长倒刺是缺乏维生素”一说的来源可能有两处：1、父母为了诱导挑食的孩子多吃蔬菜；2、商家为诱导客户购买维生素商品。因为，中国传统医学里压根就没有维生素这一概念。
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“倒刺”，准确说是“甲周倒刺”，医学名“逆剥”，指手指甲周围皮肤以倒卷、撕裂、翘起为特征的一种皮损，多呈纵向三角形撕裂，细小三角尖端剥离上翘或倒卷，触碰疼痛。
一旦手指长了倒刺，已不单单是局部疼痛问题，如果不幸一时半会没有趁手工具，将会如百爪挠心，内心承受每秒1000点的持续流血伤害。
向前撕？向后撕？
好不容易撕长点可以用牙咬了，结果咬断了，又剩下了个更小的倒刺......用尽各种办法，龇牙咧嘴搞得都是血，后终于找到一把指甲刀连根剪断。
终于，这个世界清静了......
这可恶的倒刺到底是什么原因引起的呢？我们究竟该如何预防呢？
坊间广为流传的说法是：长倒刺是因为缺乏维生素。有说缺维生素C的，有说缺维生素B的，有说缺微量元素的，也有说都缺的。
事实真相到底是什么？
今天的指挥官命令：
长倒刺，不是因为缺维生素或微量元素，还是缺少油脂。
不知道大家有没有注意一个现象：
大腿、肚皮和脚趾头从来不长，就连手的其他部位也都不长，唯独只在手指头指甲周围的那么一小片地带长倒刺。
很奇怪，不是么？
其实，原因很简单：
指甲周围这一小片范围的皮肤与身体各部位皮肤都不同，这部分皮肤非常薄弱，而且没有毛囊、汗腺和皮脂腺。
薄弱就会很容易被一些不起眼的刺激引发剥脱、损伤、过敏、炎症甚至化脓，这其实也是“甲沟炎”这个病常见的原因之一。
那么，没有毛囊、汗腺、皮脂腺会有什么影响呢？
我们又得从生理知识开始聊起。
我们全身皮肤外面的那层保护屏障是没有活细胞的“角质层”，也就是平时说的“死皮”。
这些“死皮细胞”彼此之间以及“死皮细胞”与下面“活皮细胞”之间是靠水分“拉拢”连接在一起的。
这也是为什么电视总各大女性护肤品广告都要强调“锁水”、“保湿”的原因。
而在自然界中水分会持续被蒸发，所以为了保护角质层里的水分，人体皮肤分泌油脂平铺在皮肤角质层的外面，以达到“锁水”“保湿”的效果，这样角质层就不会因为水分蒸发还过度的干燥开裂起皮。
甲周皮肤，作为一种先天就
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“倒刺”，准确说是“甲周倒刺”，医学名“逆剥”，指手指甲周围皮肤以倒卷、撕裂、翘起为特征的一种皮损，多呈纵向三角形撕裂，细小三角尖端剥离上翘或倒卷，触碰疼痛。
一旦手指长了倒刺，已不单单是局部疼痛问题，如果不幸一时半会没有趁手工具，将会如百爪挠心，内心承受每秒1000点的持续流血伤害。
向前撕？向后撕？
好不容易撕长点可以用牙咬了，结果咬断了，又剩下了个更小的倒刺......用尽各种办法，龇牙咧嘴搞得都是血，后终于找到一把指甲刀连根剪断。
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这可恶的倒刺到底是什么原因引起的呢？我们究竟该如何预防呢？
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事实真相到底是什么？
今天的指挥官命令：
长倒刺，不是因为缺维生素或微量元素，还是缺少油脂。
不知道大家有没有注意一个现象：
大腿、肚皮和脚趾头从来不长，就连手的其他部位也都不长，唯独只在手指头指甲周围的那么一小片地带长倒刺。
很奇怪，不是么？
其实，原因很简单：
指甲周围这一小片范围的皮肤与身体各部位皮肤都不同，这部分皮肤非常薄弱，而且没有毛囊、汗腺和皮脂腺。
薄弱就会很容易被一些不起眼的刺激引发剥脱、损伤、过敏、炎症甚至化脓，这其实也是“甲沟炎”这个病常见的原因之一。
那么，没有毛囊、汗腺、皮脂腺会有什么影响呢？
我们又得从生理知识开始聊起。
我们全身皮肤外面的那层保护屏障是没有活细胞的“角质层”，也就是平时说的“死皮”。
这些“死皮细胞”彼此之间以及“死皮细胞”与下面“活皮细胞”之间是靠水分“拉拢”连接在一起的。
这也是为什么电视总各大女性护肤品广告都要强调“锁水”、“保湿”的原因。
而在自然界中水分会持续被蒸发，所以为了保护角质层里的水分，人体皮肤分泌油脂平铺在皮肤角质层的外面，以达到“锁水”“保湿”的效果，这样角质层就不会因为水分蒸发还过度的干燥开裂起皮。
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