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血中含氧下降

其实就是血中含氧量下降了，原因可能就是来自营养不良、偏食，使得人体缺乏造血所需的营养素如铁质、维生素A、维生素B族等。

解决方法：养成良好的饮食习惯，补充充足的营养，多吃点含有维生素的食物，比如糙米、小米、燕麦等各种粗粮。