什么方法安全 快速方法

90后作为目前新生妈的主力军，对于自己的生活质量以及个人形象的要求极高，但是有一点让他们不得不面对的一点就是断奶后胸部的缩水下垂，这让本爱美且不怎么受苦的她们都难以忍受。曾经小编也曾深陷这种困扰之中，明白各位宝妈的心情，接下来就给你介绍几个产后的好方法，让您摆脱这种困扰。什么方法安全

首先我们先看一下专业人士对胸部问题的解析：

　　1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。

　　2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。

胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：

一、饮食法

很多爱女孩们都追求苗条的身材而拒绝高蛋白、营养丰富的食物，但这样做的结果往往是减了体重也减了胸围。脂肪是胸部的主要组成部分，蛋白质摄入的减少不利于脂肪的形成，自然也会让胸部缩水。

因此，在平时的饮食中，要注意营养的均衡，多吃含有丰富蛋白质的食物，比如黄豆、牛奶、鱼类、瘦肉等。另外，青木瓜也是的佳品，其中含有的木瓜酵素和维生素A能刺激女性分泌，有助，木瓜酵素还可以促进身体对蛋白质的吸收，搭配高蛋白的食物食用，!此类营养也可用波丽妮雅代替。

二、运动法

运动是很多人选择的方法，女性选择锻炼上身的体育项目。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过运动使之增大，但运动可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳这个运动，对胸部有很大的好处。

专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。

     

　　波丽妮雅是根据乳房二次发育的不同阶段和不同人群特点提出的怎么的解决方案，段：渗透吸收休眠的乳腺细胞。第二段：引导体内的游离脂肪酸聚积胸部。第三段：胸部的脂肪组织、乳腺及其腺泡，促使胸部细胞二次自然发育增大。第四阶段：巩固滋养，双重营养，使胸部白皙娇嫩恒久丰挺。

在现如今的这个时代，漂亮和诱人的乳房总是能引来无尽的遐想，能够完体现出女性的曲线美，与其想尽方法却没有成效，不如尝试下波丽妮雅，它能轻松实现你的梦想，成为一个丰满性感的女人。