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衡阳珠晖区安利直营店在哪里 安利产品有卖吗

区域:
衡阳 > 珠晖
企业:
安利(中国)日用品有限公司 企业已认证
衡阳珠晖区安利专卖店/微信:13712090436 ,店铺经理:戴经理
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三好——早餐好蛋
人体内的蛋白质无时不刻不在快速地更新和转换——在一位成年人体内,每日约300克蛋白质需要进行更新。这些重新合成的300克蛋白质内,除了一部分来源于自体蛋白质的分解转化外,另一部分则必需从每日膳食中得到摄取补充。由于人体每日所需能量的30%左右来自早餐,与之相应,早餐应提供人体每日所需蛋白质约30%的量(近1/3)。

早餐蛋白质的“质”有讲究
一份合格的营养早餐,应该谨遵“食物四要素”(谷类能量,蛋白营养,果蔬精华,豆浆或牛奶的水分与钙质)的要求,注意对“蛋白营养”类食物进行适当搭配,例如对蛋类、豆类或少量的肉、禽或鱼类等进行合理搭配。同时,由于清淡的食物更符合早上人体生理状况的需求,某些含脂肪、胆固醇较高且难消化的食物,如肉类等不适宜过多出现于早餐中。所以,要获取早餐的优质蛋白质,达成早餐21克蛋白质的充足摄取,可考虑从蛋类、豆类,或富含大豆分离蛋白的营养保健食品中进行补充。

面对忙碌的每一天,要保证每份早餐能提供足量的优质蛋白质,又不会摄入过多的脂肪和胆固醇,还无需特意改变原有的早餐组合 —— 从今早,无论是牛奶、麦片、还是米粥……快为您的早餐轻松加一勺富含大豆分离蛋白的蛋白质粉,轻松享有一份美味的优蛋白营养早餐吧!

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