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赶紧喝一口水，看完要来一大杯，平日不待口渴就要喝！还要养成好习惯。睡前一杯温开水，起床一杯温开水，更佳！

巴特曼博士是亚力山大・佛莱明-盘尼西林发现者和诺贝尔奖得主的学生，他将毕生精力致力于研究水的作用。只需要两杯水，就可以解除因胃溃疡引起的剧烈。他不用药，仅用水，就了3000多名患者。
他发现水可以帮助：
1、心脏病和中风：因为水能稀释血液，有效地预防心脑血管阻塞。
2、骨质疏松症：因为水能使成长过程中的骨骼变得更加坚固。
3、白血病和淋巴瘤：因为水能够将氧输送进细胞，而癌细胞具有厌氧的特征；
4、高血压：因为水是天然剂；
5、糖尿病：因为水能够增加身体内色氨酸的含量；
6、：因为水能够产生天然的睡眠调节物质—褪黑；
7、抑郁症：因为水能使身体以天然的方式增加血清素的供应。