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其实我们一天当中，将近一半的行为都跟习惯有关。



如果大脑不强加干预，那么我们就会靠着这种惯性过完短暂的一生。

坏的习惯，是不断损耗；



好的习惯，是不断地增量。



一天两天看不出来，一个月两个月也许还是看不出来，但是一年两年，十年二十年，拥有不同习惯的人，终将走上截然不同的道路