杭州市安利直营店铺有几家杭州市卖安利产品店铺在哪里

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叶酸是女人在做母亲前必须补充的一种维生素，因为它有利于婴儿神经系统的健康。男性其实也需要补充叶酸，因为新的调查结果显示：男性精子含量低也与体内叶酸缺乏有关，因为叶酸可以帮助DNA的合成。

让人没有想到的是，补充叶酸简单直接的途径就是多吃粗粮。因为在五谷杂粮中叶酸含量是很高的。因此，对于想做父母的夫妇来说，补充叶酸是夫妻两个人的事。

十二、皮肤青紫：花椰菜

有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是因为体内缺乏维生素(尤其是维生素K)的缘故。

补充维生素K的佳途径就是多吃花椰菜，据调查显示，每周吃几次花椰菜会使血管壁加厚、加强，而且不容易破裂。

十三、：大蒜

当你开始感到嗓子不舒服，鼻涕开始不听使唤时，就是的前兆。为了不让病毒大规模地袭击你的身体，赶紧吃一些大蒜会帮助你将没有完全发作的病毒扼杀在摇篮里。大蒜为什么具有如此神奇的?

这是因为大蒜中含有丰富的抗病毒成分，会增强身体的。所以，在换季的时候，多吃一些大蒜会帮你应付。
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