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枸杞在养生方面是非常强大的，每天坚持喝枸杞泡水，能够补气养血，美容养颜，养肝明目，补充肾气等等。

但是有些人有所不知，在生活中有一种食材食疗价值比枸杞还高。而且在田间地头也是非常常见的，中医也把它当成是养生的佳品。

三斤枸杞抵不过“此物”一钱？敞开喝，排肝毒、降肝火，人更年轻

【蒲公英】：

现在已经到了春天，蒲公英也已经慢慢的长出来了，而且在田间地头也是非常常见的，蒲公英是一种药食同源的食材，具有很强的养生保健作用，含有大量的素菊糖，矿物质以及各种微量元素，具有很强的清热养肝，明目等。

曾经根据研究表明，喝三斤枸杞抵不过喝蒲公英一钱，如果你每天坚持用蒲公英泡水喝，你的身体也会非常的感谢你。