让你远离水桶腰的秘诀

性感小蛮腰是每个女人为之不停奋斗的目标，女人在意的就是腰围，当你的腰线渐渐消失时，女人味也就荡然无存，而研究发现，没有腰臀比的女人寿命也会缩短。看看日渐增厚的“游泳圈”，应该觉醒了，如何减出小蛮腰？

我们都知道腰部是女人脂肪易堆积的地方，远离水桶腰我们需要知道腰部脂肪堆积是如何形成的？

专家表示：腰腹部的丰富，营养物质容易堆积，加上这里也是运动少的部位，所以不能及时消耗的热量容易转化为脂肪并且囤积起来。现代人显著的生活习惯就是，久坐于办公室内，长时间不走动，同时饮食没有节制，营养过剩，导致摄入的热量无法彻底消耗，积聚在体内形成体脂肪。特别是喜欢9点后吃东西的宵夜一族，更是容易将未能消化的食物转化成体内废物。可见远离水桶腰需要经常运动合理化饮食。多吃水果蔬菜，多喝水！

对于现代人来说，也是一个频频出现的问题，这多数是由于运动不足、食物纤维不足，导致肠道内的毒素、废物积聚并阻塞，无法排出，下腹就容易鼓胀起来。下腹肌力一旦变弱，肠的位置就会偏移，导致肠道蠕动能力低下，脂肪容易积聚，然后腹部出现寒症，进一步恶化肠道蠕动能力……这可是一个恶性循环！

远离脂肪堆积重塑小蛮腰需要调整生活方式。养成定时排便的习惯，均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。其次，选择安全健康的排物，据悉现在很多女性都在喝碧生源茶来控制的恶化，。究其原因主要是碧生源茶是纯天然的不含成分不会对身体造成任何损伤，长期饮用还可以可帮助患者把自身“燥涩型的体质”调理为健康的“滋润型体质”，简单有效的。从此身姿妖娆远离肥胖。

纤码SPA连锁
（滨江店）
地址：滨江区东信大道1052号（近江南大道）
纤码SPA连锁
（钱江店）
地址：上城区鲲鹏路239号

全国免费咨询电话：
400-169-1999
联系人：罗老师
：13968055737

网址：

团购：http://t.dia***/deal/13978968

http://www.dia***/shop/36882931
http://h******/s/?w=%E7%BA%A4%E7%A0%81&mtt=***dex%2Ffloornew.0.0.il05s3vr