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损伤，缓解肺部的问题可试试百合红枣粥。

预防措施：煮碗百合红枣粥

百合有养阴润肺、清心的；红枣有补脾和胃、生津的；银耳，有润肺、养胃生津的；大米健脾，三者同煮为粥，可润阴、补肺养心、健脾生津，适于在干燥的秋季食用。