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1，饮食控制：糖尿病饮食疗法是一切的基础，糖尿病患者只有控制好饮食，才能算是抓住了病情的发展要素，控制饮食，绝不是指尽量少吃，因为长期饥饿能量不足，会引起人体自身的消耗，不仅会出现瘦，抵抗力降低，而且会加重糖尿病。要按照专科医生设计的饮食方法定时定量摄入营养全面均衡的食物，并控制总热量，使胖的病人减重，使瘦的病人增重至标准体重。说到饮食呢，那就简单说一下糖尿病适合吃什么吧。糖尿病患者适合吃一些五谷杂粮，比如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等，它们富含维生素B、多种微量元素及食物纤维，糖尿病患者应以低糖，低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食。还有适量吃一些豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，而且豆油含不饱和脂肪酸，能有效的降低血清胆固醇以及甘油三酯。蔬菜可以吃一些苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜，它们也是可降低血糖的，是糖尿病人理想的食物，如能长期食用，则降血糖和预防并发症的效果会更好。当然以上推荐的食物都要适量，切忌过量饮食，多吃或少吃都是不对的。
（2）运动疗法：在糖尿病早期，或者并发症情况比较轻的期间，就需要采取运动疗法，运动可以改善周围组织对胰岛素的敏感性，降低血糖，降低血脂，，防治并发症，并改善体力和精神状态。有利于患者控制血糖。
（3）血糖监测：高血糖是引起糖尿病和导致糖尿病并发症的主要原因之一，控制高血糖是糖尿病的关键所在。为了了解糖尿病是否得到良好的控制，必须经常监测血糖或糖化血红蛋白，以便及时调整疗方案。
（4）：二甲双胍是很常用的糖尿病，当然不止这一种，在正确分型的基础上，根据病情选择和剂量，当这些药都没效果的时候，你就需要接受胰岛素了。必须因人而异，长期坚持用药。有效控制糖尿病，必须达标。
（5）逯博士健康调理计划，是在不吃药不打针的情况下，是用生活方式解决生活方式病，是一个恢复人体自愈本能的过程，是一个双向的调理，不光把“高”的降下，也把“低”的往上升，从而使身体真正恢复到一个健康平衡的状态。通过逯博士健康管理短期计划（42天），能安全减重10-30斤，高血糖、高血压、高血脂、高尿酸、脂肪肝等调理结束后70%-80%能摆脱依赖，从而建立良好生活方式，恢复人体代懈本能。
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