杭州

点击搜索

发布

安美科产后康复_产后恢复的佳时期是什么时候

区域:
杭州 > 桐庐
有没有发现,有的妈妈怀孕后,肚子膨隆,发福明显
而有的妈妈怀孕后,四肢却依旧纤细,只长胎不长肉
有的妈妈,十月怀胎,卸货后身材比以前更好了
而有的妈妈在产后依旧像怀了一个似的,大腹大腹便便,身材走样……

怀孕的过程中,由于个人体质的不同,妈妈们身体状况也有所差异。但上天是公平的,在产后,每个妈妈都会有一个身体修复的佳时期。因此也便有了“产后恢复,女人的第二次生命绽放”的说法。把握时期很关键!

产后恢复的佳时期是什么时候?

黄金期
在产后42天-6个月内,这段时间为产后恢复的黄金期。由于宝妈刚经历生产,产后的身体较为脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态。如果在这段时间,气血得不到很好的恢复,身体残留毒素无法进行有效,就很容易出现各种毛病。

理想期
在产后6个月-1年半内,是身体恢复的理想期,这段时间是进行产后恢复佳时期。

有效期
在产后1年半到3年,这段时间属于产后恢复有效期,对身体进行综合调理,才能使身体达到平衡状态。

产后恢复做什么项目好?

盆底肌修复
盆底肌,俗称女性盆底部的肌肉群。女性的盆底由肌肉、韧带、神经和结缔组织组成。其中结缔组织容易受到损伤。无论顺产还是刨腹产,在孕晚期的时候都会对骨盆造成一定损伤,只是程度有所不同。

腹直肌修复
产后大腹偏偏,怎么也减不掉,可能是由于腹直肌分离所引起。如果腹直肌分离比较严重的话(腹直肌分离超过3指),就需要进行专业的腹直肌分离修复了。

修复
很多女性会在孕中后期出现,不仅影响美观,有时候还经常会引起发痒。一旦出现难以完全修复的特点,让很多宝妈对怀孕心生恐惧。实际上,还是可以修复的,当然越早修复效果越好。
查看更多杭州其他商务服务信息

免责声明:此信息系发布者(UID:534262)自行发布,本站是服务平台,仅提供信息存储空间服务,该信息内容的真实性及合法性由该发布者完全负责。

© lieju.com 联系我们