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同房时下面没水怎么办 松弛只要三步

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  “女人不缩隂,男人要花心”很现实也很残酷。对于产后妈妈而言怀hun生子却因为这样出现下面松弛问题被嫌弃,怎么想都觉得做女人真难。但是事实上即使没有生育女X依旧会面临下面松弛的问题。毕竟下面松弛是随着女X年龄增长出现的一种生理状况,每个女人都可能遇到。那同房时下面没水怎么办?那就和小编一起看来看看吧!

  下面在产后会自动修复功能,一般需要1—3个月的时间恢复。但是,不可能恢复到以前的状态。往往女X在产后特别是在坐月子期间不注重收隂锻炼与饮食,造成产后下面松弛的状况。下面松弛不是病,但是对女X的伤害以及对夫妻的生活感情影响还是很大的。

方法一:饮食缩隂法

适当的营养补充可以为受损盆底肌提供一定的营养物质,有助于恢复,以富含维生素的食物为佳。常见饮食如下。

  龙眼肉
这是民间熟知的缩隂食物,因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等,能健忘、心悸、神经衰弱之不眠症,产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的食物。

方法二:运动缩隂法

运动大家都不陌生,不仅可以锻炼身体还能修复身体损伤。虽说牵一发而动全身,但有针对的锻炼,修复快也好。锻炼动作如下:

  床边卧式锻炼:女人靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手扶住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,每天一回,可让下面紧一些。

  练习展腿运动:女人运动躯干、大腿时,腹压作用于下面,产生快感,同时下面口开张,利于局部气血通畅。女人坐姿,两手后撑,左腿屈立,右腿屈膝外展,平放垫上。然后提臀,左腿外展,略伸直;再次放下臀部,换右腿做相同动作。反复做5次。

方法三:选择有用的缩隂产品

上述两种方法虽然有些作用,但程度有限、时间周期长,很少有女人能长时间坚持并见到效果。短时间收紧,还是得需要产品才行的,如舒美茵。

  舒美茵是由多种纯天然植物精华萃取而成,,独创的养护结合的缩隂原理,可以深入渗透下面细胞层,体内病菌,恢复下面自净能力,下面细胞活X,修复下面受损纤维,恢复下面弹X,保证了缩隂成功不反弹的神奇效果。

  同房时下面没水怎么办?另外除了以上方法之外,生活中还需注意这些事情,可有助恢复紧实。

  生完孩子恢复X生活不宜过早
刚刚分娩不久的新妈妈,身体内的雌水平低,下面黏膜平坦、皱襞少,X兴奋启动慢,下面分泌物较少,下面内干涩,弹X差。提早开始X生活,容易损伤下面,甚至撕裂下面,造成大出血。
建议避免X生活过早,同时平时也需要注意避免X生活过于频繁或者激烈。

  女人如花,需精心呵护才能更加娇艳迷人。下面松弛怎么快速解决,早已不能阻挡女人追求高品质生活的脚步,舒美茵解决了女人下面松弛怎么快速解决的难题,它让您经期无忧,自信迷人!

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