孕期怎么预防_试试这几招
曾经的自信张扬，现在的黯然神伤。有人说是母爱的勋章，但是仍然改变不了丑陋的本质。
相信一直都是妈妈们内心难以启齿的痛，今天安美科小编就来跟你说说这个痛。
什么是？
是膨胀纹的一种，由于孕期水平的变化。怀孕5-6个月后，孕妇腹部急速隆起，皮肤弹力纤维和胶原纤维发生断裂，皮肤变薄变细，以及静脉壁逐渐扩张而造成血液颜色外露，从而出现长度宽度不一样的粉红色或紫红色细纹。这就是。
为什么会长？
的发生原因比较复杂，既有内分泌改变的因素，又有皮肤机械牵拉的因素。
目前在这方面的结论并不非常明确。有研究认为，的产生可能跟、孕妇的体重、胎儿的出生体重、孕妇的个体遗传易感性相关。
1)激 素
怀孕后，肾上腺皮质分泌增多，这种具有分解真皮里面的弹性蛋白并且使弹性纤维变性的作用，引起皮肤弹性纤维变性而脆弱。使成纤维细胞合成的弹力纤维和胶原蛋白减少。
2)孕妇的体重
准妈妈体重偏重或怀孕期间体重增长过快，会比较容易长。（皮肤机械牵拉因素）
3)胎儿的出生体重
宝宝如果出生体重偏重，也会增加妈妈长的几率。（皮肤机械牵拉因素）
4)个体遗传易感性
有的准妈妈不管怎么认真预防，后还是长了；有的准妈妈什么也不做，生完宝宝肚皮照样白白净净不长纹。真的是让人羡慕嫉妒吧！
如何预防？
基于上述几个原因，我们可以进行相应的预防措施，在一定程度上预防的发生。
1）均衡饮食
饮食调理是可以改善皮肤的肤质的，对于的预防也有一定好处。建议孕妈们能在孕期避免吃过多的甜食以及油炸食品的摄入。可以多吃一些富含蛋白质含量高和维C含量高的食物。
2）严格控制体重
在怀孕期间，体重的增加应该是渐进式的，如若非疾病所致，孕妈妈体重增长过速的话，需要适当控制。过多脂肪的摄取不但会囤积在体内，还会导致出现，严重的甚至不利于自然分娩。怀孕期间每个月体重的增长幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。准妈妈们需要通过适量运动和均衡营养进行控制。
3）使用托腹带
随着孕妇肚子一天天地变大，腹部肌肉就会受到膨胀，这时，就应当选择使用托腹带托住腹部，以此来减缓肌肤受到的牵拉。
4）选择合适的保养产品
在还未出现之前，坚持使用霜产品配合，有助于的预防。从怀孕初期即可选择适合自己体质的保湿乳液、精华、霜等产品，在身体较易出现的部位(大腿，肚子，屁股)，勤加擦拭，这样能防止表皮干燥，改善表皮滋润度，增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅，对后期肌肉适应体重增加，防止皮肤弹力纤维断裂有明显作用。但是在选择产品时一定要注意，以对宝宝不会产生影响，不会伤害到腹中宝宝为原则。
相信一直都是妈妈们内心难以启齿的痛，今天安美科小编就来跟你说说这个痛。
什么是？
是膨胀纹的一种，由于孕期水平的变化。怀孕5-6个月后，孕妇腹部急速隆起，皮肤弹力纤维和胶原纤维发生断裂，皮肤变薄变细，以及静脉壁逐渐扩张而造成血液颜色外露，从而出现长度宽度不一样的粉红色或紫红色细纹。这就是。
为什么会长？
的发生原因比较复杂，既有内分泌改变的因素，又有皮肤机械牵拉的因素。
目前在这方面的结论并不非常明确。有研究认为，的产生可能跟、孕妇的体重、胎儿的出生体重、孕妇的个体遗传易感性相关。
1)激 素
怀孕后，肾上腺皮质分泌增多，这种具有分解真皮里面的弹性蛋白并且使弹性纤维变性的作用，引起皮肤弹性纤维变性而脆弱。使成纤维细胞合成的弹力纤维和胶原蛋白减少。
2)孕妇的体重
准妈妈体重偏重或怀孕期间体重增长过快，会比较容易长。（皮肤机械牵拉因素）
3)胎儿的出生体重
宝宝如果出生体重偏重，也会增加妈妈长的几率。（皮肤机械牵拉因素）
4)个体遗传易感性
有的准妈妈不管怎么认真预防，后还是长了；有的准妈妈什么也不做，生完宝宝肚皮照样白白净净不长纹。真的是让人羡慕嫉妒吧！
如何预防？
基于上述几个原因，我们可以进行相应的预防措施，在一定程度上预防的发生。
1）均衡饮食
饮食调理是可以改善皮肤的肤质的，对于的预防也有一定好处。建议孕妈们能在孕期避免吃过多的甜食以及油炸食品的摄入。可以多吃一些富含蛋白质含量高和维C含量高的食物。
2）严格控制体重
在怀孕期间，体重的增加应该是渐进式的，如若非疾病所致，孕妈妈体重增长过速的话，需要适当控制。过多脂肪的摄取不但会囤积在体内，还会导致出现，严重的甚至不利于自然分娩。怀孕期间每个月体重的增长幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。准妈妈们需要通过适量运动和均衡营养进行控制。
3）使用托腹带
随着孕妇肚子一天天地变大，腹部肌肉就会受到膨胀，这时，就应当选择使用托腹带托住腹部，以此来减缓肌肤受到的牵拉。
4）选择合适的保养产品
在还未出现之前，坚持使用霜产品配合，有助于的预防。从怀孕初期即可选择适合自己体质的保湿乳液、精华、霜等产品，在身体较易出现的部位(大腿，肚子，屁股)，勤加擦拭，这样能防止表皮干燥，改善表皮滋润度，增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅，对后期肌肉适应体重增加，防止皮肤弹力纤维断裂有明显作用。但是在选择产品时一定要注意，以对宝宝不会产生影响，不会伤害到腹中宝宝为原则。
