什么时候开始预防比较好_这个时期预防有效

什么时候预防有效？怀孕后4个月后，孕妈妈的肚子逐渐隆起，宝宝开启了加速生长模式。随着月份的增大，孕妈妈能感觉到宝宝的动静，然而在享受幸福的同时，孕妈妈也面临着危机。什么时候开始预防比较好？怎么预防有效?

一、什么时候长？
大多数孕期女性会在怀孕5-6个月时出现。容易出现的时间是产前一个月。
不过也并不是每位孕妇都会出现，而且纹路深浅和分布位置也因人而异。（常见的易长部位：腹部，胸部，臀部….）

二、什么时候开始预防比较好？
怀孕3个月起，腹部开始微微隆起，虽然这个时间段不是很显怀，但防范措施一定要开始了。因为此时，体内的胶原纤维已经开始被拉伸，因而要即使展开预防工作。

三、孕期开始着手预防工作
首先要控制好自己的体重，防止体重增长过快过猛。众所周知，在短时间内体重迅猛增长，皮肤难以适应膨隆。便会造成胶原纤维和弹力纤维受损或断裂产生肥胖纹，同理体重过度增长也会导致的出现。对于体重的控制，可以从运动和饮食入手。孕期保持适量运动，并配合多食用一些富含胶原蛋白和维生素C含量高的食物，不仅能增加肌肤弹性，保持体型，也有助于预防。（前提是不过量）

孕期护肤，怀孕3个月后可以涂抹专业的去产品进行预防。(去的产品品种繁多，形态各异，但基本作用都相差无几。)孕妈们可以在睡前或洗完澡后进行涂抹。在此期间也可以让老公协助，跟宝宝说说话，培养你们之间的感情。除了腹部，臀部，胸部，大腿内外侧都是易长部位，记得雨露均沾。

别等生完卸货了才想起来要预防，待那时早已错过了黄金时期。