孕期四招预防_杜绝产后留痕_安美科
怀孕后，准妈妈生理和心理上都会出现一系列变化。而且很多准妈妈们都难逃的困扰，对于爱妈妈来说，莫名出现的纹路不仅影响美观而且时不时还奇痒难耐，简直难以接受。那么在孕期怎么能预防呢？
对于；专家的见解是，孕期女性之所以会长纹，与孕妇自身的体质有很大关系。但也不是每个孕妇都会长，而纹路的严重程度也因人而异。易长部位主要为腹部、胸部、大腿内侧等部位。想要预防也有很多的方法可选，准妈妈可以根据自身情况进行选择。
怀孕期间怎么预防，可以避免妊娠留纹呢？
防纹妙招一、调节饮食
准妈妈在孕期需要格外注意饮食，在怀孕期间尽量避免摄入过多的甜食和油炸食品。均衡饮食，有助于增强皮肤弹性，进而预防的产生。
推荐方案：
A、维生素C含量高的食物多补充
B、胶原蛋白丰富的食物每天不可少
C、秋冬季节多喝水，增加肌肤水润度
D、控制糖分摄入，减少色素含量高的食物
防纹妙招二、控制体重
怀孕期间，孕妇体重会有所增长，但若不自控，任其发展的话，很可能会因为体重增长过快而产生。因而建议孕妇每个月体重不宜超过2公斤，整个怀孕过程中体重应控制在11公斤-14公斤为宜。
推荐方案：
A、日常饮食，坚持少食多餐的原则。
B、适度运动，或者做一些轻便的运动
C、均衡膳食，避免摄入碳水化合物和油炸食品过多，导致体重迅猛增长。
防纹秒招三、涂抹去的产品
在怀孕3个月起，可以涂抹专业去的产品进行预防。例如橄榄油，霜等等，因这类产品成分特殊，怀孕期间坚持每天定量涂抹可以增强肌肤水润度，促进胶原蛋白再生，预防和减少的出现。孕期对于已经出现的浅纹，配合安美科孕纹紧致精华共同使用，持续涂抹可以使现有的纹路颜色逐渐淡化甚至接近正常肤色。
推荐方案：
A、晚上沐浴后或者临睡前涂抹适量霜于身体易长纹部位，轻轻3-5分钟至完全吸收，期间可以配合手法。
B、涂抹霜时，用量一定要充足，胸部、臀部、以及大腿内侧都是易长纹部位，切记雨露均沾。
C、建议新妈妈从怀孕3个月起开始坚持涂抹，可以有效预防形成。
防纹秒招四、适度的
洗澡后和临睡前代谢为活跃的时候，孕妈妈可以在这个时间段选择适合自己的去产品进行辅助。不仅能增加皮肤滋润度，保持肌肤弹性，改善皮肤扩张能力，也有助于避免的产生。
来源：安美科
对于；专家的见解是，孕期女性之所以会长纹，与孕妇自身的体质有很大关系。但也不是每个孕妇都会长，而纹路的严重程度也因人而异。易长部位主要为腹部、胸部、大腿内侧等部位。想要预防也有很多的方法可选，准妈妈可以根据自身情况进行选择。
怀孕期间怎么预防，可以避免妊娠留纹呢？
防纹妙招一、调节饮食
准妈妈在孕期需要格外注意饮食，在怀孕期间尽量避免摄入过多的甜食和油炸食品。均衡饮食，有助于增强皮肤弹性，进而预防的产生。
推荐方案：
A、维生素C含量高的食物多补充
B、胶原蛋白丰富的食物每天不可少
C、秋冬季节多喝水，增加肌肤水润度
D、控制糖分摄入，减少色素含量高的食物
防纹妙招二、控制体重
怀孕期间，孕妇体重会有所增长，但若不自控，任其发展的话，很可能会因为体重增长过快而产生。因而建议孕妇每个月体重不宜超过2公斤，整个怀孕过程中体重应控制在11公斤-14公斤为宜。
推荐方案：
A、日常饮食，坚持少食多餐的原则。
B、适度运动，或者做一些轻便的运动
C、均衡膳食，避免摄入碳水化合物和油炸食品过多，导致体重迅猛增长。
防纹秒招三、涂抹去的产品
在怀孕3个月起，可以涂抹专业去的产品进行预防。例如橄榄油，霜等等，因这类产品成分特殊，怀孕期间坚持每天定量涂抹可以增强肌肤水润度，促进胶原蛋白再生，预防和减少的出现。孕期对于已经出现的浅纹，配合安美科孕纹紧致精华共同使用，持续涂抹可以使现有的纹路颜色逐渐淡化甚至接近正常肤色。
推荐方案：
A、晚上沐浴后或者临睡前涂抹适量霜于身体易长纹部位，轻轻3-5分钟至完全吸收，期间可以配合手法。
B、涂抹霜时，用量一定要充足，胸部、臀部、以及大腿内侧都是易长纹部位，切记雨露均沾。
C、建议新妈妈从怀孕3个月起开始坚持涂抹，可以有效预防形成。
防纹秒招四、适度的
洗澡后和临睡前代谢为活跃的时候，孕妈妈可以在这个时间段选择适合自己的去产品进行辅助。不仅能增加皮肤滋润度，保持肌肤弹性，改善皮肤扩张能力，也有助于避免的产生。
来源：安美科
