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如何预防产后脱发

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  如何预防产后脱发
  怀孕时孕妇自身体内雌量不断增多,使孕妇妊娠期的头皮成为一生中健康美丽的时期。这些头发寿命长,在“超期服役”,一旦宝宝降临人间,身体内的雌含量就开始减少,这时因为的不平衡就形成了脱发的现象,防止发生脱发就要做好预防措施,不过大家知道如何预防产后脱发吗?
  1、多补充蛋白质
  头发重要的营养来源就是蛋白质,所以妈妈们在饮食方面,除应注意均衡摄取外,还应该多补充一些富含蛋白质的食物,例如:牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等。
  2、心情舒畅
  产前产后容易精神紧张,在养育小宝宝的过程中,妈妈又容易过度疲劳,还会担心宝宝出现各种各样的问题,心情不能放松,导致植物性神经功能乱,头皮血液供应不畅,头发营养不良,也是造成脱发的原因之一。心情舒畅,没有焦虑、恐惧等情绪,不仅对头发有益,还可美容,做个容光焕发的妈妈。
  3、适度清洗头发
  新妈咪每周洗头3-4次就OK了,洗头时水温不能超过40℃哦。洗头后可以用点护发素或发膜滋养一下头发。
  4、用指腹头皮
  妈妈们在洗头发的时候,应用指腹轻轻地头皮,这样能促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种方式。
  5、梳头应由发尾先梳
  梳头也是一门学问,正确的方法应该先由发尾开始,先将发尾纠结的头发梳开,再由发根向发尾梳理,这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。
  6、防发小贴士
  洗发后,用两个鸡蛋、两汤匙蜂蜜、一汤匙橄榄油混匀涂在头发上,再用毛巾包住头发,过半小时后洗净即可。
  后也是主要的一点,专家建议吃发特浓营养素,采用数据超低温浓缩提取技术,萃取首乌、黑豆皮、蓝靛果、枸杞子、沙苑子、野核桃等六种天然精华,通过养血、的作用,直达发根,有效疏通毛囊、改善发根微循环、全面休眠毛囊,使头发重新生长,、固发、养发,一步到位,从了防脱的难题。
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