莱和燕教授哪个好燕教授靠谱吗燕教授兜兜

燕教授和莱在价格上比较，燕教授更便宜，莱价格高出燕教授很多。
从功能上讲，都能有减脂的效果。
从饮食上讲：
莱饮食控制严格，只吃代餐，没有其他蔬菜、肉类的摄入。
燕教授代餐只是代替早晚餐的 主食，吃完代餐以后还要吃蔬菜，吃肉，来补充身体的碳水和蛋白质，饮食上更符合现在人的饮食习惯，吃好喝好的情况下，轻松躺瘦。
燕教授代餐是全营养代餐，还有丰富的动植物双向蛋白，有利于在中维持我们肌肉量，预防蛋白质的流失，维持我们机体的代谢，另外，燕教授代餐含有丰富的维生素和矿物质。营养配比科学合理，含有的维生素是脂肪的代谢因子，可以促进脂肪的分解让燃脂效果更好。
燕教授从不提倡节食一直以来，燕教授专注于我们的健康，从根本上去解决问题，吃燕教授并不是节食，而是学会与食物合作，合理去搭配食物，均衡营养，所以在吃燕教授的时候，食物应多样化，学会以代餐配合粗细搭配，荤素搭配，让代餐更好吸收让。减脂达到大化的效果。
平时饮食中除了早晚代餐之外，还需要搭配肉蛋奶蔬菜，争取做到食材多样化，代餐本身营养素配比科学，能够满足人体所需，搭配肉蛋奶蔬菜等营养素更齐全，更好满足身体需要，真正做到减脂肪，不减营养。