的办法     怎样

你们根本不会理解一个得了的人的心理。
每天都得逼着自己早睡不能熬夜，还得控制自己情绪。因为爆发情绪的下一秒灾难就来了。也可能因为普通的洗了一把脸而忧愁，怎么脸又红了，清水洗脸也有问题吗？是不是自己手重了想东想西。
每天都过着担惊受怕的日子。感觉下一秒脸红就要爆发，想这个能不能吃、那个能不能吃、这个吃了会加重，那个烫了也不能吃，会立马脸红。哦！也不能出去玩，公共场所吃饭。因为闷热的环境，也是会让脸立即发红。
不要觉得我太矫情。这就是现在的我，来自深夜好不容易逼迫自己睡着，又流着泪醒来的自己。虽然这样的日子已经结束，但是我经历了三年啊，我一生的噩梦！现在经历着的，一定要调整自己，心态吧！！都加油！
所幸的是，在朋友的推荐下，我入手了卢氏油膏（v：19977574373）！朋友说，我以前用膏大概是含的，所以会产生，不用就会复发！但卢氏油膏是成分，没有。
相传卢氏油膏的配方来源于广西贵县东部壮族名医卢老师，因医治作用不错，其子孙传承其配方及制作工艺，将卢氏油膏沿袭下来。而随着用过的人越来越多，口碑逐渐散播出去。并且为了防止它人仿冒，卢氏油膏现已在申请专利。
用卢氏油膏之后感觉挺滋润的，也能控制油脂的分泌，还能。坚持用2周左右，就感觉皮肤水油平衡比之前好多了，痘痘都少了。坚持用2个多月，我是用掉了5小瓶，红鼻头就被我彻底摆脱掉了，而且鼻子周围的皮肤好很多了！
我的心得：
1.不要用护肤品了，停下来，我整整2个月只用卢氏油膏。
2.清水温水洗脸。
3.运动，坚持每天早晚跑步五公里，出汗。
4.防晒，紫外线对皮肤的的伤害太大了。
5.忌口，一定要清淡，正好也帮助了。
以上就是我的一点经验，可做参考。

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红鼻子的原因
(1)嗜烟，酒及喜食辛辣刺激性食物者;
(2)胃肠机能紊乱如，习惯性等;
(3)有心血管疾患及内分泌障碍者;
(4)月经不调者;
(5)有鼻腔内疾病或体内其他部位有病灶者;
(6)毛囊蠕行螨致病者。