当商报小们遇上篮球

在2020年的国庆长假中，有一群小朋友，他们放弃了人从众的外出旅游，悄然转战到了一片运动场，开启了一个特殊而有意义的午后。
他们就是来自商报的小们。
让我们跟着这群小们，一起来看看他们的“梦幻午后”~

熟悉的浪漫紫星空，纯纯的天空蓝，还有超吸睛的彩虹教室，原来这群小们来到了城西银泰的天空主题球场！
在这里，他们和教练一起，开启一个充满“热力”的独特体验！

十余位小按年龄和身高被分往两个教室
开启两段不一样的“星际篮球”旅程
小班的小们换上了蓝色球衣

老师用极具趣味性的游戏
带着他们开启了热身之旅。
蜘蛛爬、鸭子步、波比跳…
小朋友们跟着老师玩得不亦乐乎！

类型多多的花式热身让孩子百分百融入，
身体不知不觉中已经可以开始下一阶段的学习了
那么一起来拍球吧！
1234,5678…跟着教练的节奏，
小球员们拍起了小篮球，
手掌像吸铁石，篮球像铁块，
每一次拍球都将球紧贴手指，
了解原理后，次接触篮球的宝贝也能拍出不错的个数！

教练对另一个班的小要求有点点高，虽然是热身跑，却也依然玩出了花样！从空手绕场跑到持球绕场跑，后是拍球绕场跑，难度一点点增加。

接下来就要开启肢体协调、灵敏性等训练啦！
持球高抬腿训练四肢协调性
抛球击掌前进训练孩子的反应力与灵敏性
拍球前进则训练孩子的手指灵活性和四肢协调性
每一项都从简到难逐渐增加难度，
小们成就感满满
都不愿意停下训练的步子！

后的体能训练和静态拉伸
体能训练可以增强孩子体能，
静态拉伸可以减少肌肉酸疼，快速恢复身体状态。
脚对脚我们一起做拉伸~
和父母面对面，一声谢谢妈妈/爸爸
为这个独特的午后，划上句号