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安利XS乳清蛋白质粉的好处：
含糖软饮料的固体冲剂，碳水化合物含量较高，时不宜多食。
蛋白质是人体必需的营养素，根据产品标签，适量合理地摄入蛋白质并不会加重肾脏负担。健康的成人每日蛋白质推荐摄入量为, 男65g, 女55g,运动人群蛋白质需要量要比普通人群相对高，具体需要根据不同运动强度和目的有所差别，我国学者对于运动人群每日蛋白质适宜摄入量为，每公斤体重约1.2-2克，以60公斤体重为例，每天推荐摄入约70-120克的蛋白质。根据产品标签，适量合理地摄入蛋白质并不会加重肾脏负担。
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