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井冈山安利送货经理:詹经理
女人则要坚持“热”养生，比如：
睡前用40℃左右的热水泡脚，能缓解腰背痛、提高睡眠质量。
做家务时多用温水，可以预防关节炎和妇科病等。
注意随时增添衣物，保护好腹部，少吃寒性、生冷食物，以免被月经不调、痛经等困扰