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防晒是我们每天都要坚持的做的工作，一年四季都不能少，都要抹防晒。尤其在炎热的夏天，如果在室外，每两个小时就要涂一层防晒。而且要够剂量要不然等于白用，每次得需要硬笔以上的大小。

防晒霜不要使用的时间过长，超过一年都不建议用。