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金华兰溪安利服务经理：詹经理
夏天的饮食原则应是“养阳”，养阳重在“养心”。养心可以多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等食物，既能补充营养，又可达到强心的作用。
平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可以为身体补充纤维素、维生素C和B族维生素，能起到预防动脉硬化的作用。