东阳金华的成人零基础爵士舞职业钢管舞教练培训

东阳义乌金华的成人零基础爵士舞职业钢管舞教练培训

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钢管舞的适用人群很广，但学习之前必须了解自己的身体状况。比如钢管舞会有一些倒立、倒挂动作，对于高血压病人来说是有风险的。舞蹈教练提醒，患有冠心病、高血压、糖尿病等疾病的患者需要制定运动，而不是仅凭爱好来选择。
当你决定了要学钢管舞后，请一定在经验丰富的老师的指导下进行训练。钢管舞的技巧性比较强，在老师的指导下可以达到事半功倍的效果，同时在练习管上动作时，老师也能给予保护。
上管之前要检查一下钢管是否固定，是否滑手。手心出汗可能会造成握管不牢，准备一块干毛巾，可以随时擦拭钢管和双手，以免打滑。钢管舞也有专用干手粉，区别于体操用粉。
跳钢管舞要求舞者穿着短袖衣裤，这是因为管上动作要依靠皮肤和钢管之间的摩擦保证身体不会滑落。初学者也可以穿一双高筒皮靴，皮靴可以增加摩擦力。