钢管舞晋升国家队，健身好处多，金华时尚钢管舞
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近日，中国钢管舞国家队正式成立，这就意味着钢管舞从此步入了“国字号”正规军的行列。首批队员由世界钢管舞锦标赛授权的中国钢管舞锦标赛选拔产生，共有3女1男，目前他们正在积极备战11月在瑞士举行的钢管舞世锦赛。练习钢管舞在体能、舞蹈、技巧、柔韧性上对人都有很大的帮助哦，那么钢管健身舞具备了哪些好处呢？下面就一一给你罗列：
1、美体
钢管健身舞主要分为杆上技巧和杆下舞蹈动作两个部分。杆上技巧能使您身体的每一块肌肉得到有效地锻炼，特别是手臂、大腿、臀部、腰部，能够起到很好的塑身效果；杆下舞蹈动作融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素，既要体现舞者的柔韧性又要有热情奔放的刚强之感，从而锻炼胸、臂、臀部等肌肉的协调分布，从而增加您的性感与自信。
2、缓解压力
钢管健身舞备受办公族女性的青睐，在各种风格的音乐中热情奔放的跳起钢管舞时，能够放松身心缓解精神压力，加上舞蹈动作易上手，简单、自然且美观，并不要求舞者有专业的舞蹈基础。在老师细心的指导下，在音乐的节奏中起舞，享受运动的快乐与艺术的美感，生活与工作的压力自会荡然无存。
3、提升自信
钢管舞作为一项时尚大方的健身运动，本身也就能带给人自信。而且钢管舞是随着学习由易到难逐步提升的，当你从一知半解到学会杆上旋转，爬杆和倒挂金钩等等异常美观且高难度的动作时，征服的快感会让你信心倍增。更重要的是长期练习钢管舞而练出来的火辣身材也会提升你的自信。内心的强大以及身材上的自信，会让你衍生出强大的女性魅力和气质。
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1、美体
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2、缓解压力
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3、提升自信
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