金华哪里有学跳舞的地方 专业日韩爵士舞欧美爵士性感

爵士舞艺术感很强，主要是锻炼个人的表现力，着重培养一种感觉，一种

姿态。而且，协调性在爵士舞中非常重要，除了手和脚的配合，还有头、

躯干和四肢的动作配合。
学了爵士舞后，一举手一投足都会更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，可

以大大增强个人社交魅力。难怪项目一推出就受到众多白领尤其是管理层

女性的青睐。
同时，相对其他运动，爵士舞的运动量不算很大，其中更注重运动过程的

趣味性。
爵士舞是追求愉快、激情洋溢，且有活力的一种舞蹈，因此，它的表现一

点都不虚饰，每个人都能充分地展示自我，“爱怎么来就怎么来”，追求

真正完完全全地释放自己的状态。
当越来越多的时尚女性崇尚“用舞蹈来锻炼身体，用舞蹈来快乐心灵”时

，爵士舞无疑会成为她们的健身方式。
舞种
1：钢管舞。
2：爵士舞
3：酒吧领舞
4：形体体能
5：绸缎吊环舞
6：TB秀(凳子舞，帽子舞，扇子舞，拐杖舞，制服舞，艳秀等）
7：体操，动感热舞，等塑身舞蹈
8：肚皮舞
小贴士:剧烈运动后，跳完不要马上喝水，即使再累，也绝不能立即坐下

来休息。这是保证你有一个浑圆、上翘臀部的必要条件。即使再累，也绝

不能立即坐下来休息。那样容易长肉，放肌肉，这是保证你有一

个浑圆、上翘臀部的必要条件。每天在同一时间范围内跳，运动时间

40分钟以上，那样效果才会明显，不但会身体好，身材棒，就连皮肤

也发光哦～～！等身上的汗干的差不多的时候就可以喝啦，大概是20分钟

以后，这样有利健康～！跳完后1小时内不要吃东西，因为吃进去的东西

吸收率特别高，太容易长肉！
成就梦想：也许我们学习了舞蹈也不一定会成为明星，但是我们学习了舞

蹈都可以成为舞者。我希望每一个在学习舞蹈的人都能成为舞者，都能以

舞者的眼光审视生活。