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钢管舞是一种能让全身获得磨炼的行为，它凸起磨炼的是腹肌、臀部和手臂上的肌肉。 　　
现今的钢管舞，已经解脱了风尘的概况，回归了它平易近间舞蹈的素质，甚至已经晋身高级会所的健身房，成为名人中的时尚新宠。麦当娜、安吉丽娜-朱莉、容祖儿、莫文蔚实足都是钢管舞的推崇者，百老汇音乐剧吉屋出租在北京上演的时辰，莫文蔚的妖娆舞姿完全不誓正规“钢管”舞者；回归“性感”的李玟也在演唱会上年夜玩钢管舞，黑色的缕空蕾丝，明日带袜，把性感演绎到了极至；容祖儿更是在比来的爱红白斗上以钢管舞步压轴表演。看她们一个个骄人的身段，性感的体态，你还能不被这个超凡的行为吸引吗！
钢管舞的性感，跟着音乐的节奏，用两手慢慢地抓着钢管起头动作，优雅地微笑，身体渐渐的绕着钢管走动，把身体重量交付到钢管上，12CM的高跟上奔放舞蹈。由此，你起头找到自己心里的性感，自傲也会慢慢增添。 当然，这只是前奏，很快，跟着动感舞曲的加速，优柔的身体起头附着着坚贞的钢管做起了高难度动作，或是上下跳动，或做出劈腿、仰卧起坐等动作。